viêm đại tràng là một tình trạng viêm nhiễm của đại tràng (ruột già), gây ra các triệu chứng như đau bụng, tiêu chảy, chảy máu trực tràng, và đôi khi có sốt. Viêm đại tràng có thể có nhiều nguyên nhân, bao gồm nhiễm khuẩn, viêm do bệnh tự miễn (như viêm loét đại tràng hoặc bệnh Crohn), hay do các yếu tố như stress, ăn uống không hợp lý.

• Nhóm đối tượng dễ mắc phải

              Người có chế độ ăn uống không lành mạnh: Tiêu thụ nhiều thực phẩm cay nóng, dầu                        mỡ, đồ chiên xào, rượu bia, và thức ăn nhanh sẽ tăng nguy cơ kích thích niêm mạc đại tràng.

·  Người có thói quen ăn uống không đúng giờ: Ăn uống không đúng bữa, bỏ bữa, hoặc ăn uống vội vàng, không nhai kỹ cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của đại tràng.

·  Người gặp vấn đề tiêu hóa mãn tính: Những người có tiền sử táo bón, tiêu chảy kéo dài hoặc hội chứng ruột kích thích (IBS) thường có nguy cơ viêm đại tràng cao hơn.

·  Người thường xuyên căng thẳng, stress: Stress kéo dài ảnh hưởng đến hệ thần kinh tiêu hóa, gây rối loạn co bóp của đại tràng, dễ gây viêm nhiễm.

·  Người dùng nhiều thuốc kháng sinh: Dùng thuốc kháng sinh kéo dài có thể làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tạo điều kiện cho các vi khuẩn có hại phát triển và gây viêm.

·  Người có tiền sử bệnh lý tự miễn hoặc gia đình có người bị viêm đại tràng: Yếu tố di truyền và các bệnh tự miễn như viêm đại tràng tự miễn cũng là một nguyên nhân dẫn đến bệnh này.

Triệu chứng của viêm đại tràng

·        Đau quặn bụng, thường là ở vùng bụng dưới.

·        Tiêu chảy, phân có thể lẫn máu hoặc nhầy.

·        Đầy hơi, chướng bụng.

·        Cảm giác mệt mỏi, ăn không ngon

·        Điều trị viêm đại tràng

1.Thay đổi chế độ ăn uống

·        Hạn chế thực phẩm gây kích ứng: Tránh ăn các thực phẩm cay, béo, thức ăn nhanh, thức uống có cồn và cafein vì chúng có thể kích thích đại tràng.

·        Ăn uống lành mạnh: Bổ sung chất xơ từ rau quả, ngũ cốc nguyên hạt để giúp tiêu hóa tốt hơn, tuy nhiên nên điều chỉnh lượng chất xơ phù hợp để tránh làm tăng triệu chứng.

·        Uống đủ nước: Giúp làm mềm phân và hỗ trợ tiêu hóa.

·        Chia nhỏ bữa ăn: Thay vì ăn ba bữa lớn, bạn có thể chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày để tránh tình trạng quá tải cho hệ tiêu hóa.

2. Sử dụng thuốc điều trị

·        Sử dụng thuốc theo chỉ định của Bác sỹ

3. Điều trị bằng thảo dược

·        Nghệ: Nghệ có chứa curcumin giúp chống viêm và giảm triệu chứng đau bụng, tiêu chảy.

·        Gừng: Có tác dụng kháng viêm, giảm đầy hơi và co thắt.

·        Nha đam (lô hội): Có thể giúp giảm viêm, hỗ trợ làm dịu niêm mạc đại tràng.

4. Tập luyện và kiểm soát căng thẳng

·        Tập luyện thể dục: Tập thể dục đều đặn giúp cải thiện tiêu hóa và giảm căng thẳng.

·        Thực hành thư giãn: Yoga, thiền hoặc các kỹ thuật hít thở sâu giúp giảm căng thẳng – một trong những yếu tố góp phần gây ra viêm đại tràng.

5. Thăm khám bác sĩ định kỳ

Nếu tình trạng không cải thiện hoặc có triệu chứng nặng hơn, bạn nên thăm khám bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa. Họ có thể chỉ định các xét nghiệm và đánh giá để đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

     Biến chứng viêm đại tràng

Ø  Xuất huyết tiêu hóa: Viêm đại tràng có thể gây tổn thương niêm mạc, dẫn đến chảy máu trực tràng và xuất huyết tiêu hóa.

Ø  Thủng đại tràng: Viêm nặng có thể làm yếu hoặc làm mỏng thành đại tràng, dẫn đến nguy cơ thủng, là một tình trạng cấp cứu cần phẫu thuật.

Ø  Viêm đại tràng giả mạc: Đặc biệt khi nhiễm khuẩn Clostridium difficile, viêm đại tràng có thể gây tình trạng viêm giả mạc, gây đau bụng và tiêu chảy nặng.

Ø  Giãn đại tràng nhiễm độc: Là một biến chứng nặng, gây giãn đại tràng cực độ, có thể gây sốt, đau bụng dữ dội, tăng nguy cơ thủng và đe dọa tính mạng.

Ø  Suy dinh dưỡng: Do cơ thể không hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng khi đại tràng bị viêm kéo dài, người bệnh dễ bị suy dinh dưỡng và thiếu máu.

Ø  Ung thư đại tràng: Viêm đại tràng mạn tính, đặc biệt là viêm loét đại tràng, có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư đại tràng theo thời gian.

              Cách phòng ngừa bệnh viêm đại tràng

Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa bệnh viêm đại tràng. Người bệnh nên hạn chế đồ ăn chế biến sẵn trong siêu thị, những thức ăn nhanh, thức ăn nhiều dầu mỡ, chất béo, thực phẩm chứa cafein, đồng thời tránh xa rượu, bia và thuốc lá. Thay vào đó, người dân nên uống nhiều nước, dùng thực phẩm ít chất béo; tăng cường chất xơ trong chế độ ăn, đồng thời tránh căng thẳng, stress; nên vận động mỗi ngày. Ngoài ra, người dân nên khám sức khỏe định kỳ để tầm soát bệnh tật, phát hiện và điều trị sớm bệnh viêm đại tràng.

Mọi thông tin chi tiết mời bạn tham khảo kênh tiktok riêng của Bác sỹ  https://www.tiktok.com/@dr.hoangngocson